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变应性鼻炎常见保健措施

来源:网络 2020-09-04 16:24:43

变应性鼻炎该如何治疗?变应性鼻炎有哪些保健措施?变应性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其症状与感冒相似,有鼻塞、流鼻涕和嗅觉障碍等症状。长期发病对患者的智力和健康有严重影响。那么如何进行变应性鼻炎的治疗呢?以下是专家的详细介绍。

治疗变应性鼻炎的方法有哪些?

1.在治疗变应性鼻炎方面,局部应用类固醇效果缓慢,长期应用副作用大。

2.抗组胺剂可用于治疗变应性鼻炎,并具有良好的疗效。

3.皮质类固醇可用于治疗变应性鼻炎,应按医生的指示服用。

如何在日常生活中进行过敏性鼻炎的保健治疗?

I.充足的睡眠

充足的睡眠有两个含义:1,睡眠时间。普通人的睡眠时间一般是8小时,但对于鼻炎患者来说是不够的。我建议患者最好每天睡眠不少于9小时,这一点非常重要。我接触到的患者中,80%以上是睡眠不足导致的反复鼻炎。2.睡眠质量。

二.鼻腔清洁

有一个很有趣的现象,我不知道我们是否注意到,农村鼻炎患者很少,绝大部分鼻炎患者生活或工作在城市,尤其是在大城市。我想大家都很清楚,是的,是空气污染,肮脏的空气是反复鼻炎的一个重要原因。

那么怎样清理鼻腔呢?其实很简单,就是一个洗字,坚持每天用生理盐水或卡特金鼻液洗鼻子四次,可以很好地清除鼻腔中的细菌和灰尘,洗完鼻子后,你就会觉得自己的呼吸清爽流畅。你必须像刷牙一样洗刷鼻子,这是你日常生活中的一项必要任务。

三.加强体育锻炼

此时,患者可能会再次认为,我强调,锻炼不是让你去体育场出汗,也不是让你去操场喘息。事实上,体育锻炼让身体稍微出汗,但你坚持,所以我建议患者,每天睡觉前做20次俯卧撑,早上也做20次,坚持20次。

以上是为您提供变应性鼻炎的保健措施,希望这些内容对您有帮助。如果您有任何问题,欢迎您到问答网络咨询,您的健康是我们的共同愿望。祝广大网民生活健康幸福。