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如何对哮喘患儿进行体育锻炼

来源:网络 2020-11-02 13:25:08

哮喘是一种慢性复发性疾病。平时,大多数哮喘患儿在没有发作的情况下,都能像其他健康儿童一样生活和学习。感冒时,接触花粉,情绪激动,运动不当,服用阿司匹林等特殊药物,都可诱发不同程度的喘息,呼吸困难,甚至呼吸困难。就运动而言,不适当的运动确实会诱发哮喘;于是,一些孩子和家长产生了运动恐惧,要求免修体育课。结果对孩子的体质和心理都不好。其实,哮喘患儿不应停止体力活动。在缓解期,应鼓励他们进行适当的体育锻炼,尽量让哮喘儿童像正常儿童一样生活,这样可以增强药物治疗的效果,延长缓解期,增强体质,改善肺功能,那么哮喘儿童适宜的锻炼方式是什么呢?。

首先,我们应该特别注意在哮喘发作时停止体育锻炼,以免病情恶化。我们应该积极治疗,尽快控制症状。

游泳是一种全身运动,可以增强胸肌和腹肌的力量,增加肺活量,改善肺功能,同时使皮肤接触冷水,增强皮肤对寒冷刺激的适应能力,而且不会通过改变气道环境诱发哮喘,因此被认为是最合适的运动形式。在长距离冲刺过程中,由于气道温湿度的降低,气道渗透压和pH的变化往往是由温湿度的降低引起的,气道反应性的提高往往导致哮喘的发生。我们提倡在运动前15至20分钟吸入支气管扩张剂,以防止它们。运动的强度应该根据我们的力量一步一步地做,这样可以大大减少出现症状的可能性。

运动后,最好用热水洗澡,充分干燥,使毛孔保持正常状态。

在郊区,如果对花粉过敏,你应该避免去草原或丛林,可以到江湖等地呼吸新鲜空气。

运动使哮喘儿童和健康儿童一样能够呼吸。