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入秋后,女人多喝这碗汤,补水润肤,皮肤不干燥,都能掐出水

来源:网络 2020-01-14 12:05:14

秋日后,妇女多喝这碗汤,补充水分,滋润肌肤,皮肤不干,可捏出水分

不知不觉进入了秋天,秋风吹来,树叶黄了,果实成熟了,空气中的水也被吹走了。秋天是一个干燥的季节,夏天潮湿,突然变得干燥,许多人反应太晚,没有做好水分和保湿措施。补充水分很重要,尤其是对女性来说,最重要的是保持皮肤的水分不受干燥天气的伤害。

秋天过后,我们应该开始做好补水的工作,除了涂口罩外,还要多喝水,或者多吃富含水的食物。汤和水是最好的选择,但也要吃一些能锁住水分、有美感的食物。

银耳是一个不错的选择。银耳是女性美容的好产品,可以与燕窝滋养食物媲美。银耳富含胶体,胶体能使皮肤更加滋润和弹性,不会没有皱纹。银耳是便宜的,与燕窝价格相比价格太便宜,女性每天都能吃得越多,皮肤越吃越好。

银耳可与雪梨、红枣和枸杞炖汤搭配,秋季后,妇女饮用这碗汤,补充水分滋润肌肤,皮肤不干,可捏出水分。

当炖银耳汤的时候,记住这一步,先把银耳泡好,然后把它切起来,然后在锅里炖,这样银耳就更容易粘合,味道也更好了。我买了那种破银耳,所以我自己做了头发,然后我直接下到锅里开始炖。这个Tremella质量也不错,没有气味,没有硫磺烟熏的Tremella。

[银耳雪梨汤]

配料:适量银耳,悉尼1粒,红枣3份,枸杞适量,冰糖适量。

方法:在第一步,先把银耳浸泡在水里,然后把它泡开,再洗几次,然后沥干水分。

第二步,把银耳放在锅里,加入适量的水,火烧,然后用小火煮20分钟。

第三步,把雪梨去皮切成小块,洗净枣,然后放在一起,继续炖15分钟。

第四步,最后把枸杞和冰糖放在锅里,用小火煮5分钟,你可以把火从锅里关掉。

窍门:

1.银耳切丝后,很容易产生胶体。炖后,银耳似乎完全融入了汤中。煮熟的汤更像是一碗汤,味道特别顺滑。

2.这碗汤不仅能补充水分,滋润肌肤,还能清热明火,适合干燥易烧的秋季。

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