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这是一碗厚墩墩的汤,妈妈说天冷了必须喝,喝了才会水当当的

来源:网络 2020-01-18 18:46:32

冬天开始后,气温逐渐下降,连着几天的强风,再加上暖气也是开放的,室内湿度突然降低了很多,早上醒来感觉口干。由于冬天干燥,很容易导致皮肤干燥、口干,再加上冬季食物太多热,大便也会变得干燥或不光滑,仅仅靠喝水,就很难解决这些问题。

除了在冬天喂肉外,多吃蔬菜和水果,经常喝能滋润你的肠胃和补充水分的汤。这汤是我们通常所说的普通人的鸟巢。这种食物是银耳。银耳能滋润肺,滋阴清热,还能清理肠道,容易消化,男人、女人和儿童都可以吃。

银耳有不同的成分,保健的重点不一样。今天制作的银耳汤主要是滋阴保湿,补水保肠,配伍成分是桃胶。桃胶和银耳含有大量胶体,在体内停留的时间比单纯饮水更长,可以有效地缓解皮肤干燥、大便难挤的问题。用我母亲的话说,我经常在冬天喝这碗汤。补水和保湿肠的效果很好。女孩应该多喝点水,因为你是水做的。

桃胶银耳汤

成份:一株银耳,十克桃胶,适量的黄冰糖,适量的红枣,适量的水

方法:

1.这是准备好的材料。桃胶应该提前一天浸泡,因为它必须彻底浸泡。银耳可以提前半天浸泡。

2、将银耳和桃胶浸泡两倍以上后,桃胶要去除其上的黑色东西,红枣浸泡一小时后清洗干净。

3.将银耳撕成小块,取出硬根,并将所有桃胶放入万根土砂锅中。在砂锅盛满的地方加入清水。

4.盖上砂锅,在电陶炉内点火,然后开始加热。电陶炉的最大火力为2400瓦,而且炉子非常快。打开锅后,扣上盖子,煮30分钟。

5分钟和30分钟后,加入红枣,然后继续在低温下炖。

6、炖10分钟,桃子口香糖银耳已经煮成胶体,可以看到汤很浓,放进黄冰糖拌匀。

7.当火熄灭时,一勺汤会被视为非常浓稠。砂锅将继续放在电陶炉上,借助电瓷炉和砂锅的残余温度,银耳汤将继续发出咕噜声和气泡。

8.当砂锅不冒泡时,你可以把它拿出来喝。外面刮着大风,看着家里的暖气,喝着甜桃口香糖银耳汤,很舒服。

窍门:

桃子口香糖必须提前一天晚上浸泡,在没有硬芯的情况下浸泡,桃胶上的黑色杂物应清理干净。

万土砂锅有压盖,可以大大缩短炖时间,小热炖菜能始终保持沸腾状态。蒸银耳汤是完美的。

万土燃烧厚土锅,质地粗糙,简单,出口日本手工砂锅,耐干烧,耐高温,不爆裂,天然材料,健康烹饪。

1万个土烧砂锅,配有2个盖,上面的压力盖不仅可以用作锅盖,也可以作为单独的小锅。双层盖的特点是密封性好,锅内的食物通过蒸汽内部循环,减少水分流失,缩短烹饪时间,保持食物的原味,米粒明显饱满。

上面的盖子在一开始也可以放在一个小锅里。一个人做饭最合适,但也可以用作保温垫,一个盖子可以多用。

万土砂锅容量2.2升和1.5升2种规格,颜色为米色和咖啡色,在订购前找客户服务报价码号:余哈厨房60元,不同规格和不同价格,可以到店内查询客户服务详情。万土烧旗舰店。

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