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中外学者的研究表明,充足的睡眠对儿童的大脑发育和心理健康具有重要意义。

来源:网络 2020-02-08 17:04:12

    

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复旦大学脑智能科学技术研究所所长冯剑锋教授带领英国华威大学和牛津大学的国际研究团队发现,睡眠时间较长的儿童一般比睡眠时间较短的儿童有更好的认知和心理健康。

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这项研究的发现是一个重要的公共科学问题,也是一个重要的全球性问题。抑郁症、焦虑症和帕金森病等脑疾病大多与睡眠问题密切相关。.

美国儿童的睡眠时间为12小时。然而,随着课业压力的增大,电子产品的普及和体育社会活动的频繁,睡眠剥夺和睡眠障碍在世界各地的儿童和青少年中已经非常普遍。.

中国睡眠研究会发布的《2019年中国研究白皮书》。全国9%的青少年儿童睡眠不足8小时。.

&对孩子来说,最重要的是要有足够的认知能力和足够的睡眠。冯教授说:我们还发现睡眠时间与大脑结构之间存在显著的相关性。因此,确保儿童有足够的睡眠时间来促进他们的大脑发育、认知能力和心理健康是很重要的。.

程伟,是《经济学》的年轻研究员。